ミニマル・スタイル - シンプルな美しさを追求する生き方

: 約67％が職場の信頼関係に課題を実感　非認知スキルが人間関係を左右する実態と対策

はじめに人間関係の「なんとなくうまくいかない」を、あなたも経験したことがあるのではないでしょうか。職場の空気が重い、会話がぎこちない、頼みごとがしづらい。そんな日常のなかで、信頼関係の欠如がじわ ...

: 年収＋60万円も狙える！　副業実施率22.6％時代の働き方と稼ぎ方を完全解説

はじめにモノに囲まれた暮らしに、ふと息苦しさを感じる瞬間はありませんか？部屋は散らかっていないはずなのに、なぜか落ち着かない。頭の中も同じで、やることリストが雪崩のように押し寄せ、気がつけば夕方 ...

: 老化負債の返済で健康寿命を77.1歳まで延ばす方法　栄養・運動・代謝改善の実践知

はじめに年齢を重ねるごとに「なんだか疲れやすい」と感じることはありませんか？厚生労働省が公表した最新の健康寿命調査（2022年）によれば、日本人の健康寿命は平均77.1歳に達しています（出典：厚生 ...

: 嫉妬を感じる人は70％以上　自己肯定感は日本若者で約40％だけという実態に基づく冷静な成長戦略

はじめにふとした瞬間、心がざわつくことはありませんか？たとえば、SNSで誰かの華やかな投稿を見たときや、同僚の昇進を聞いたとき。自分では平気なつもりでも、胸の奥に「嫉妬」という感情が小さく灯るこ ...

: 日本人の幸福度平均6.7と生産性56.8ドルを高めるミニマル思考と論理習慣の実践法

はじめにふと気づけば、部屋も心も「なんとなく」で埋もれていませんか？私たちの暮らしは、モノも情報も選択肢もあふれていて、一見豊かに見えます。ですが実際には、「毎日忙しいのに、何も前に進んでいない ...

: 71.2%が人間関係のストレスを実感する時代に求められるエナジーヴァンパイア対策

はじめに人との関係に疲れた、そんな風に感じたことはありませんか？実は、厚生労働省の「令和4年労働安全衛生調査」によれば、働く人のうち71.2％が職場の人間関係に強いストレスを感じているそうです。 ...

: ミニマリスト流の学びで実現する78％の教育DXと個別化教育の最前線

はじめに家の中を片づけるように、教育も余分をそぎ落とす時代に入りました。教室の黒板だけを頼りにした一律の授業から、タブレットとAIが並ぶ静かな学びの空間へ。いま、全国の小中学校の78％が教育DX ...

: 採用精度を46.8％高めるミニマリスト流ポテンシャル人材の見極め戦略

はじめに採用活動において「何を見ればその人の本質がわかるのか」と悩んだ経験はありませんか？短期的なスキルより、将来性や柔軟性を重視したポテンシャル採用の重要性が高まる中で、従来の面接手法では見抜け ...

: 自己肯定感が低い日本人の68.9％が抱える不安と孤独を乗り越える3つの実践習慣

はじめに「自分には価値がない」と感じてしまう瞬間、誰にでもあるのではないでしょうか。 2023年の内閣府調査によると、日本の若年層の約68.9％が「自己肯定感が低い」と回答しています（出典：我が国と ...

: 1日3.9時間の自由時間と3万5千回の選択が集中力と健康寿命に与える影響

はじめに気づけば夕方、今日もなんとなく疲れている……。そんなふうに感じる日が続いていませんか？その「なんとなく」の正体、多くは日常の中に潜む「過剰な選択」や「脳への負荷」によるものかもしれません ...

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