ミニマル・スタイル - シンプルな美しさを追求する生き方

: 孤独をポジティブに変えて幸福感と自己肯定感を最大化するソロ活習慣とひとり時間の充実した過ごし方

はじめに「孤独を感じる」と言うと、多くの人がネガティブな響きを連想するかもしれません。でも、もしそれが“人生を変える鍵”だったとしたらどうでしょう。仕事に追われ、誰かと比べ、無理に笑って、気づけ ...

: 3人の子供がいても実現！　丸いテーブルとDIY収納棚で叶える快適片付け習慣とリビング・子供部屋の整理整頓術

はじめに「気がついたらリビングがぐちゃぐちゃ」「片付けてもすぐ散らかる」「子供たちにもっと自分で片付けてほしい」──そんな悩みを抱えていませんか？実は、私も3人の子供を育てながら、何度も整理整頓に ...

: 断捨離と整理整頓で生活を一新！　季節の変わり目に空間も心も軽やかに整う収納＆片付け

はじめに季節の変わり目に、部屋の隅々から“もやもや”とした空気を感じたことはありませんか。気温の変化に伴って、衣類や靴、小物類の出し入れが増えるこの時期、自然と空間がごちゃごちゃし始めるんです。 ...

: クレンジング不要で時短＆肌に優しい！　石鹸で落とせるミネラルコスメとプチプラオーガニックで叶えるシンプル美肌メイク

はじめに朝、バタバタと慌ただしい支度の中で「メイク、もうちょっと楽にならないかな…」と感じたことはありませんか？それなのに、クレンジングでゴシゴシ落とすタイプのコスメを使っていると、夜のケアが面倒 ...

: 捨てられない自分を劇的に変える！　断捨離・ミニマリスト・整理整頓・空間投資で心と部屋が整うサステナブル片付け

はじめに「いつか使うかも」と思ってしまうモノたちに囲まれて、ため息が出てしまう毎日。部屋の隅に山積みになった段ボール、引き出しを開けるたびに手が止まる――そんな風景に心当たりはありませんか？実は ...

: 江戸時代の教育システムに学ぶ知恵と実践力　寺子屋から読み解くミニマリズム的暮らしと情報選別術

はじめに静かな畳の上、墨の香りがほんのりと漂う空間に、子どもたちの筆音が響く——ここが江戸時代の寺子屋です。当時の日本では、庶民であっても文字を読み、計算を行うことができる識字社会が成立していまし ...

: ハリスが感銘を受けた江戸時代のミニマリズムと清潔な暮らしが現代人の心を癒やす理由と実践法

はじめに都市の喧騒に疲れ果てたあなたへ、ひとつ問いかけたいことがあります。「心が落ち着ける空間を、最後に持てたのはいつですか？」モノに囲まれ、情報に追われる現代生活のなかで、ふと立ち止まる瞬間す ...

: 江戸時代に学ぶシーボルトの驚きと感動　ミニマリズムとサステナブルな暮らしの知恵と哲学を現代に生かす方法

はじめに「必要なものだけで、本当に心豊かに暮らせるのだろうか？」そんな問いを、ふとした瞬間に感じたことはありませんか。日々の暮らしに追われ、気づけばモノに囲まれ、心までもざわついてしまう。私自 ...

: イザベラ・バードが描いた日本奥地紀行から学ぶ　侘び寂びとサステナビリティが叶えるシンプルライフの極意

はじめに近年、「足るを知る暮らし」や「サステナブルな生き方」に惹かれる人が増えています。物に囲まれながらも心が満たされない──そんな空虚感を抱える読者の多くは、きっとこう思っているはずです。「何 ...

: 江戸時代の暑さ対策に学ぶ！　打ち水・内輪・すだれ・風鈴・浴衣でエアコン不要の快適でエコなミニマリスト夏生活術

はじめに「もうエアコンなしでは夏を越せない」――そんな声を、何度聞いてきたことでしょうか。近年の猛暑は命に関わる危険すら孕んでおり、冷房設備はもはや贅沢ではなくライフラインとさえ言えます。しかし ...

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