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収納術で家事ストレスを解消する! 簡単なステップで家を快適に
はじめに 日々の家事に追われて、部屋がなかなか片付かないと感じることはありませんか? 散らかった空間は心理的な負担となり、家事へのモチベーションを下げる原因にもなります。 しかし、収納方法を少し工夫す ...
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心の壁を乗り越える 人からの好意を受け入れられない理由とその解決法
はじめに 私たちが誰かからの好意を受け取るのが苦手なことは、実はかなり一般的な現象です。 「ありがとう」を言うのが照れくさかったり、褒められても「そんなことないよ」と否定してしまったりすることはありま ...
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孤独でも心から幸せを感じるための方法とは? 自分だけの「心の安らぎ」を見つけよう
はじめに 私たちはしばしば「友達がいないと不幸だ」と感じてしまうことがあります。 特に社会的な場面で一人になると、孤立感を強く感じたり、自分が何か欠けているのではないかと思ってしまいますよね。 しかし ...
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アーノルド・ゲテが写し取った日本の美しさから学ぶミニマリズムの真髄
はじめに アーノルド・ゲテというアメリカ人写真家が100年以上前に撮影した日本の風景や日常生活が、現代の私たちにも深い感動を与えています。 彼が捉えた日本の美しさには、物質的な豊かさではなく、清潔さや ...
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子供が3人いても驚くほど整然とした家を作るための秘訣
はじめに 小さな子供がいると家が散らかるのは当然だと考えていませんか? 特に子供が3人いると、常に散らかったおもちゃや洗濯物の山が日常風景になるのは避けられないと感じるかもしれません。 子供が思い思い ...
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片付けのプロが教える! 10月に捨てて心も部屋もスッキリするアイテムたち
はじめに 季節の変わり目、特に10月は夏から秋へと気温が変わり、生活スタイルも徐々に変化していくタイミングです。 この時期に合わせて、不要なものを見直し、捨てることで新しい季節をすっきり迎えることがで ...
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メイクのストレスを減らす! クレンジング不要で肌に優しいメイクコスメとシンプル化の秘訣
はじめに メイクは楽しいものですが、時には「面倒だな」と感じることもありますよね。 特にクレンジングが必要なコスメを使っていると、夜のスキンケアの時間が長引いたり、肌への負担が増えたりして、ストレスに ...
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捨てられない自分にサヨナラする! 今すぐ始めたい片付けの3つの秘訣
はじめに 捨てられない、という悩みを抱えている方は少なくありません。 物が溢れる生活の中で、片付けに踏み切れないことでストレスを感じているのではないでしょうか? 「いつか使うかもしれない」と思ってしま ...
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江戸時代の教育システムが現代に蘇る! ミニマリストが学ぶべき知恵とシンプルライフの結びつき
はじめに 江戸時代、日本は鎖国政策によって外界から隔離されていましたが、その内部では驚くべき教育システムが発展していました。 寺小屋と呼ばれる学校が全国に広がり、庶民までもが文字を読み書きし、生活に必 ...
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ハリスが見た江戸時代のシンプルな暮らしから学ぶ、現代ミニマリズムのヒント
はじめに 1856年、アメリカの外交官タウンゼント・ハリスが日本を訪れた時、彼は江戸時代の日本人の暮らしに深い感銘を受けました。 その頃の日本は、外国人にとって非常に異質で興味深い場所であり、特に日本 ...